مجتمع فرهنگی و آموزشی پلکان؛ تحت نظارت آموزشی موسسه صنعت هسته‌ای کشور (مجموعه مدارس انرژی اتمی ایران)
در این بخش می‌توانید پست‌های مرتبط با هشتگ انتخاب شده را مشاهده نمائید.


گالری تصاویر : دانش‌آموزان کلاس اول بوستان
ارسال شده در تاریخ: 1401/2/31 | تعداد مشاهده این مطالب: 149
پیش دبستان ودبستان غیردولتی پسرانه پلکان؛ سال تحصیلی 1400 - 1401

گالری تصاویر : دانش‌آموزان کلاس اول گلستان
ارسال شده در تاریخ: 1401/2/31 | تعداد مشاهده این مطالب: 146
پیش دبستان ودبستان غیردولتی پسرانه پلکان؛ سال تحصیلی 1400 - 1401

گالری تصاویر : دانش‌آموزان کلاس دوم بهارستان
ارسال شده در تاریخ: 1401/2/31 | تعداد مشاهده این مطالب: 134
پیش دبستان ودبستان غیردولتی پسرانه پلکان؛ سال تحصیلی 1400 - 1401

گالری تصاویر : دانش‌آموزان پیش دبستانِ کلاس شکرستان
ارسال شده در تاریخ: 1401/2/31 | تعداد مشاهده این مطالب: 151
پیش دبستان ودبستان غیردولتی پسرانه پلکان؛ سال تحصیلی 1400 - 1401

دوپینگ پلاس : سوالات پایان ترم پایه هشتم
ارسال شده در تاریخ: 1401/2/30 | تعداد مشاهده این مطالب: 781
دانلود دفترچه سوالات شب امتحانی دوپینگ پلاس . دوپینگ نام سری مجلات سوالات شب امتحانی پلکان میباشد که بصورت فصلی برای امتحانات ترم دانش آموزان متوسطه اول تولید و چاپ میشود .

دوپینگ پلاس : سوالات پایان ترم پایه نهم
ارسال شده در تاریخ: 1401/2/30 | تعداد مشاهده این مطالب: 384
دانلود دفترچه سوالات شب امتحانی دوپینگ پلاس . دوپینگ نام سری مجلات سوالات شب امتحانی پلکان میباشد که بصورت فصلی برای امتحانات ترم دانش آموزان متوسطه اول تولید و چاپ میشود .

دوپینگ پلاس : سوالات پایان ترم پایه هفتم
ارسال شده در تاریخ: 1401/2/30 | تعداد مشاهده این مطالب: 443
دانلود دفترچه سوالات شب امتحانی دوپینگ پلاس . دوپینگ نام سری مجلات سوالات شب امتحانی پلکان میباشد که بصورت فصلی برای امتحانات ترم دانش آموزان متوسطه اول تولید و چاپ میشود .

تکالیف نوروزی دانش‌آموزان مدرسه‌‌ی متوسطه‌ی دوم، هفته‌ی دوم + پاسخ‌نامه هفته اول
ارسال شده در تاریخ: 1401/1/6 | تعداد مشاهده این مطالب: 249
تکالیف نوروزی دانش‌آموزان مدرسه‌‌ی متوسطه‌ی دوم، هفته‌ی دوم + پاسخ‌نامه هفته اول

تکالیف نوروزی دانش‌آموزان مدرسه‌‌ی متوسطه‌ی دوم
ارسال شده در تاریخ: 1400/12/29 | تعداد مشاهده این مطالب: 438
تکالیف نوروزی دانش‌آموزان مدرسه‌‌ی متوسطه‌ی دوم

روش‌های پرورش خلاقیت در دانش‌آموزان
ارسال شده در تاریخ: 1400/3/24 | تعداد مشاهده این مطالب: 579
دانش‌‌آموزای خلاق چجوری اینجوری می‌شن؟

عوامل تقویت ارزش‌های اخلاقی در دانش‌آموزان
ارسال شده در تاریخ: 1400/3/24 | تعداد مشاهده این مطالب: 578
بعضی از مربیان معتقدند که توجه به یازده عامل زیر می‌تواند در گسترش ارزش‌ها به خصوص در ایجاد دوستی و تفاهم بین دانش‌آموزان، غنی کردن محیط مدرسه و کاهش مسائل انضباطی مؤثر واقع گردد.

روانشناسی :  روانشناسی رنگ ها در کودکان
ارسال شده در تاریخ: 1399/12/6 | تعداد مشاهده این مطالب: 796
رنگ ها در دنیای کودکان با زبان خود آنها رمز گذاری می شود. آنها هرگز به حرف شما که باید خورشید را زرد کنند گوش نمی دهند و خورشید را بر اساس دنیای خود رنگ آمیزی می کنند. این نقاشی ها و رنگ آمیزی کودکانه سراسر از گفتگو با پدر و مادر و دنیای خارجی آنها است

روانشناسی :  مشكلات رفتاري شايع كودكان (رقابت بين خواهر و برادرها)
ارسال شده در تاریخ: 1399/12/6 | تعداد مشاهده این مطالب: 733
رقابت و حسادت بين خواهر و برادرها از شايعترين مشكلات والدين محسوب مي‌‌شود. اين موضوع پديده‌اي عالمگير است و پدر و مادر را بيش از هر كس ديگر دچار احساس ناكامي و نگراني مي‌‌كند ...

روانشناسی :  مشكلات رفتاري شايع كودكان (پرخاشگري و حملات بدخلقي (قشقرق) )
ارسال شده در تاریخ: 1399/12/6 | تعداد مشاهده این مطالب: 770
پرخاشگري كودكان علل مختلفي دارد. كودكان كوچكتر ممكن است به علت اين كه نمي‌‌‌دانند احساسات ناخوشايند خود مانند خشم و ناكامي را چگونه با كلمات ابرا كنند به پرخاشگري روي آورند ....

روانشناسی : مشكلات رفتاري شايع كودكان( استفاده از كلمات نامناسب و زشت )
ارسال شده در تاریخ: 1399/12/6 | تعداد مشاهده این مطالب: 724
تقريباً تمام كودكان در سنين پيش دبستاني گاه از كلمات نامناسب استفاده مي‌‌كنند. گاهي آنان كلماتي زشت به زبان مي‌‌آورند كه باعث شرمندگي والدين مي‌‌شود و ...

روانشناسی : مشكلات رفتاري شايع كودكان ( دروغگويي )
ارسال شده در تاریخ: 1399/12/6 | تعداد مشاهده این مطالب: 711
دروغگويي يكي از رفتارهاي شايع كودكان است كه اغلب والدين را خيلي ناراحت مي‌‌كند.در این مطلب سعی به یافتن دلایل این اتفاقات و معرفی راه حل های احتمالی شده است .

روانشناسی : رشد كودك پيش‌دبستاني
ارسال شده در تاریخ: 1399/12/6 | تعداد مشاهده این مطالب: 635
در طي فرآيند رشد شناختي، كودك به تدريج مهارتهاي لازم براي يادگيري و درك تجارب جديد را مي‌‌آموزد. ذر این مطلب ابعاد مختلف این رشد را مورد بررسی قرار میدهیم ...

روانشناسی : ویژگی های کودکان پیش دبستانی
ارسال شده در تاریخ: 1399/12/6 | تعداد مشاهده این مطالب: 575
هفت سال اول زندگی کودک، یعنی سنین پیش دبستانی، پایه و اساس شخصیت او را تشکیل می دهد . در این مطلب به بررسی این دوره مهم زندگی کودک میپردازیم ...

روانشناسی : روانشناسی کودکان دبستانی
ارسال شده در تاریخ: 1399/12/6 | تعداد مشاهده این مطالب: 599
روانشناسی کودکان دبستانی نشان میدهد که آموزش های ابتدایی تاثیر بسزایی در شکل گیری شخصیت کودک در آینده و میزان موفقیت او در آینده دارد .از این رو روانشناسی کودک در این سنین حائز اهمیت فراوانی است .

ویژه والدین  : فصل امتحانات !
ارسال شده در تاریخ: 1399/9/29 | تعداد مشاهده این مطالب: 1050
با نزدیک شدن فصل امتحانات یکی از دغدغه های خانواده ها و نیز دانش آموزان بحث آماده شدن برای امتحانات و شیوه های مختلف برای موفقیت در آن است در این مطلب کوشش شده است تا نکاتی که در جهت موفقیت دانش آموزان برای امتحانات لازم است یادآوری شود.

والدین «تک‌فرزند»ها بخوانند
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 1221
"تک فرزندی"؛ مسئله‌ای که این روزها به دلیل عوامل فرهنگی، اجتماعی و دغدغه‌های شخصی بسیاری از زوجین امروزی را نسبت به خانواده‌های نسل قدیم درگیر کرده و تبعات خاصی را برای کودک و خانواده ایجاد کرده است

فنون فرزند پروری
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 1301
والدین، دارایی های مشترکی به نام فرزندان دارند، اغلب همگی در یک هدف شریک هستند: پرورش فرزندانی خوشبخت، سلامت، مطمئن به خود، همیار و مسئول و... . حال سوا ل این است، آیا به عنوان والدین توانسته اید حرفه ای مهم، به نام فرزند پروری را خوب انجام دهید؟

فرزندسالاری اشتباهی که والدین امروز به کار می گیرند
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 1217
یک جامعه شناس، نازپروردگی را آفت جدی تربیت نسل امروز دانست و بیان کرد:‌ ضریب رشد فرزندسالاری نادرست و تأمین تمام مایحتاج فرزندان از سوی پدر و مادر، مسئولیت پذیری اجتماعی فرزندان در آینده را کاهش می‌دهد.

فرزندپروری چیست؟
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 609
خانواده اولین و مهمترین بافت اجتماعی را برای رشد فرد فراهم می سازد. اصطلاح فرزندپروری از ریشه پريو .به معنی «زندگی بخش» گرفته شده است

رفيق فرزندتان باشيد
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 1127
اگر فرزند نوجواني در خانه داريد، به احتمال زياد با اين موضوع مواجه شده ايد که فرزندتان درباره يک مسئله صحبت هاي دوستانش را بيشتر از نظريات شما قبول دارد و حتي اگر در ظاهر به شما «چشم» بگويد باز هم طبق نظر دوستانش رفتار مي کند.

چگونه آرامش خانه را در فصل امتحانات حفظ کنیم؟
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 836
این موقع از سال که می رسد، تب امتحانات پایان ترم در بین خانواده هایی که فرزند دانش آموز دارند حسابی داغ می شود و سعی همه پدر و مادرها معطوف به این موضوع می شود که چه کار کنند تا فرزندانشان دوران امتحان را با آرامش و موفقیت طی کنند؟

چطور به انگیزه تحصیلی فرزندمان کمک کنیم
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 740
هر پدر و مادری آرزو دارد فرزندش در امر تحصیل موفق باشد و از اینکه ببینند فرزندشان علاقه چندانی به تحصیل ندارد نگران و دلواپس می‌شوند. علاوه براین بسیاری از والدین علاقه‌مندند بدانند چه عواملی به انگیزه دانش‌آموز کمک می‌کند

بگذارید فرزندتان اشتباه کند
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 849
در ذهن بعضی از پدر و مادرها، تربیت بی‌نقص تربیتی است که در آن فرزندشان هیچ خطایی نکند، هیچ وقت در موقعیت بحرانی قرار نگیرد و درست قبل از آنکه اتفاق بدی رخ دهد، او را از حادثه دور کنند. اما واقعیت این است که چنین روشی که در آن همه چیز جنبه پیشگیرانه دارد

شش گام مهم برای فرزند پروری بهتر
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 916
هیچ کس این اعتقاد را ندارد که فرزند پروری کاری ساده است. وقتی فرزندان به سال های نوجوانی قدم می گذارند، نزاع و درگیری ها آغاز می شوند. عوامل تهدید کننده زیادی وجود دارند که می توانند بر ایمنی و سلامت فرزندان تاثیر منفی بگذارند و متاسفانه، منابع سودمند و واقع بینانه اندک هستند و در دسترس نیستند.

اشتباهات رایج والدین که نباید در ارتباط با فرزند نوجوان شان مرتکب شوند
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 1151
کودک دیروز، نوجوان امروز است و نسبت به چند سال قبل، سازش ناپذیرتر، کم تحمل تر و متغیرتر شده است. در برابرش باید کمی محتاط بود و بهترین مهارت های پدر و مادری را به کار گرفت.

7 جمله مخرب که نباید به نوجوان تان بگویید!!
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 1112
والدین همیشه سعی دارند بهترین تربیت را برای نوجوان شان داشته باشند اما ممکن است در این مورد اشتباهاتی هم داشته باشند. در ادامه به 7 جمله مخربی که هر پدر و مادری به نوجوانش می گوید اشاره می کنیم

نشانه های اعتیاد به گوشی موبایل و راهکارهای کاهش آن
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 1166
وابستگی به گوشی موبایل عادتی بسیار بد بوده و در برخی افراد، زندگی عادی و روزمره را به طور کامل مختل می‌کند. اعتیاد به گوشی موبایل در برخی کاربران به حدی رسیده که کنار گذاشتن آن دیگر کار ساده‌ای نیست. این افراد باید به فکر ترک اعتیاد به موبایل باشند.

خستگی تصمیم چیست و چگونه با این خستگی مقابله کنیم؟
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 814
همان گونه که عضلات ما بعد از کار کردن زیاد خسته می شوند، مغز نیز بعد از تصمیم گیری های متعدد در طول روز، چار خستگی می شود که به آن، "خستگی تصمیم" (Decision fatigue) می گویند.

تفاوتِ حفظ کردن و یادگرفتن در سیستم های آموزشی
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 1276
دفعه بعد که می‌خواهید برای امتحانی درس بخوانید، کمی به این مسئله فکر کنید. چون یادگرفتن مطالب باعث می‌شود از مدرسه رفتنتان لذت بیشتری برده و آن را هدفمندتر ببینید. یادگرفتن مطالب درسی کمکتان می‌کند برای شغل آینده‌تان هم آماده شوید.

آیا نصیحت کردن افراد کار درستی است یا خیر؟
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 1584
نصیحت کردن در زندگی های فعلی ما به یک خصوصیت تبدیل شده است و در خيلي از مواقع٬ یکی از کارهای ما نصیحت کردن دیگران است. برخی از ما که ديگر نصیحت کردن را بعنوان یک شغل برای خودمان انتخاب نموده ایم.

انواع هدف چیست و داشتن هدف در زندگی چه اهمیتی دارد؟
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 1321
موفقیت در تحصیل، افزایش درامد، ترک سیگار، آغاز یک کسب وکار تازه، ازدواج موفق و … از جمله اهدافی هستند که به زندگی مان معنی می دهند. هدف شما در زندگی هرچه که باشد، زیرمجموعه ی یکی از انواع هدف های بلندمدت یا کوتاه مدت قرار می گیرد.

18 درمان طبیعی اضطراب
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 1493
اضطراب یا تشویش یا دلشوره عبارت است از یک احساس منتشر، ناخوشایند و مبهم هراس و نگرانی با منشأ ناشناخته، که به فرد دست می‌دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژی است. وقوع مجدد موقعیت‌هایی که قبلاً استرس زا بوده‌اند یا طی آن‌ها به فرد آسیب رسیده‌است باعث اضطراب در افراد می‌شود. برای رفع اضطراب و دلشوره راههای درمانی دارویی و غیر دارویی وجود دارد که در این مقاله برای شما عزیزان توضیح خواهیم داد.

10 تمرین برای افزایش تمرکز
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 572
آیا حافظه شما مرتبا از یک موضوع به موضوعی ديگر منحرف می شود؟ و احتیاج به افزایش تمرکز دارید؟ آیا نمی توانید بیش از چند دقیقه بر روی یک مسئله خاص متمرکز شوید؟

۸ نکته درباره اتاق مطالعه
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 1133
هشت نکته درباره اتاق مطالعه که می تواند به بهبود عملکرد تحصیلی شما کمک کند

5 نشانه خاموش از مناسب نبودن وضعیت کودک تان در مدرسه
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 1272
روان شناس ها در مقاله ای به پنج نشانه خاموش اشاره کرده اند که در بین کودکان ناراضی از شرایط مدرسه به چشم می آید. هرچند ممکن است این نشانه ها دلایل دیگری داشته باشد اما نباید بی توجه از کنارشان گذشت.

زمان امتحانات چی بخوریم؟
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 1323
روزهای امتحان شرایطی پر از تنش و استرس هستش برای همین باید به تغذیه مناسب زمان امتحانات توجه ویژه ای بکنیم تا بازده ی مغزمون دچار اختلال نشه و زحماتی که می کشیم بیهوده هدر نشه.

چگونه می‌توان به کاهش اضطراب امتحان کمک کرد؟
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 859
تقریبا همه افراد اضطراب امتحان را تجربه کرده‌اند. برای کاهش اضطراب امتحان استراتژی‌هایی وجود دارد که به تغییر فکر، برنامه ریزی درسی اصولی و رعایت اصول بهداشت روانی و سلامت جسمانی چون خواب و تغذیه مناسب مرتبط می‌شوند.

۱۰ راه تقویت حافظه در فصل امتحانات
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 1218
جو دوسر، حجم بالایی از ویتامین‌های گروه B، فیبر، پتاسیم، روی و ویتامین E را در خود جای داده است. از این‌رو، مصرف آن می‌تواند به افزایش تمرکز و کارایی مغز کمک کند.

قرص‌های شب امتحانی با جوانان چه می‌کند؟
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 732
اگر این اضطراب استاندارد باشد کاملاً مفید و لازم است، ولی اگر این استرس از میزانی کمتر باشد باعث کاهش تمرکز دانش‌آموزان و دانشجویان می‌شود و در صورتی که اضطراب از حدی بیشتر باشد افراد نمی‌توانند درس بخوانند و از نظر فکری فلج می‌شوند.

علل و راهکارهای کاهش افت تحصیلی
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 733
افت تحصیلی مسئله ای است که نباید مورد غفلت والدین و مربیان قرار گیرد. با نادیده گرفتن این موضوع تبعات آن سنگین تر شده و جبران آن سخت تر می شود. پس بهتر است والدین با اقدام به موقع از پیچیده تر شدن مشکلات مربوط به آن جلوگیری کنند. نادیده گرفتن افت تحصیلی کودکان به ویژه در سنین نوجوانی می تواند آسیب های جبران ناپذیری را بر آینده و زندگی شان وارد نماید. اطلاع از علل و رفتار صحیح با نوجوان و کودک در زمان مواجه شدن با افت تحصیلی از جمله مواردی است که باید والدین از آن آگاه باشند.

عدم تمرکز هنگام مطالعه و خیال پردازی
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 1301
بزرگترین علتی که باعث می شود در حین مطالعه خیال پردازی کنیم و ذهنمون سمت افکاری بره که از دایره درس خواندن خارج میشه و حواسمون پرت بشه، نداشتن تمرکز است.

درسی که از آن متنفرید را اینگونه بخوانید
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 1293
گاهی وقت ها مجبورید درس هایی را بخوانید که تنها فکر کردن به آنها سبب می شود حس خستگی و کم حوصلگی کنید. ولی شما تنها نیستید. بیشتر دانشجویان اغلب ترجیح میدهند به انتخاب خود درس بخوانند، ولی به ناچار باید درس های ديگر را هم مطالعه کنند. درس هایی که بنظر لازم نمی شوند، ولی برای به پایان رساندن ترم و گرفتن مدرک ضروری اند.

چگونه میتوان از حواس پرتی در حین مطالعه جلوگیری کرد؟
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 890
یكی از كارهای بسیار مفید برای افزایش تمركز، نوشتن هنگام خواندن است. ‎ برای مطالعه مناسب باید قبل از آن استراحت مناسب داشته باشید و نکات زیر را برای افزایش راندمان رعایت کنید.

چگونه «هوشمندانه تر» درس بخوانیم؟
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 910
آیا کسب یک نمره خوب به معنای آن است که فرد موضوع مورد بحث را به خوبی یاد گرفته است؟ آیا کسب یک نمره بد نیز به معنای آن است که فرد باید صرفاً بیشتر مطالعه کند؟

چرا موقع مطالعه خوابمان می گیرد؟
ارسال شده در تاریخ: 1399/3/20 | تعداد مشاهده این مطالب: 612
خوابیدن یک فرایند طبیعی است که در فاصله های زمانی خاص رخ می دهد و خواب بهترین راه برای استراحت بدن است. اما مهم است که واقعیت هایی مانند کجا بخوابیم، چه مدت بخوابیم و چه وقت بخوابیم را در نظر بگیریم.




تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت به مجتمع فرهنگی و آموزشی پلکان تعلق دارد.